禅のいい言葉を筆文字で書いてみた
筆文字で、ていねいに無心になって「書くこと」で禅の言葉を学びたい
禅の言葉を心にとどめて毎日を過ごし、人生を素晴らしいものにしたい
喫茶喫飯（きっさきっぱん）
日常のささやかな行動にこそ
心を込めて向き合いたい
筆文字で無心に書いてみて・・・
お茶を飲むときは飲むときに徹し、食事をする時は食べることに徹する。
そうすることで「ひとつになり」動作のみならず、心と体が一体になる。
スマホ見「ながら」、テレビを見「ながら」、音楽を聴き「ながら」。
「ながら」動作では集中できない。
ていねいな行動には心がこもる。
ていないな行動の積み重ねが大きな成果を生むと信じてみたい。
【参考文献】
Bitly
amzn.to
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